筋トレ経験者は…

鈴木です
こんにちは～

皆さん、『昔は～』『若い頃は～』

などの言葉が口から出てしまっている方も多いのではないでしょうか？

私もよく出ていますが…笑

今までに継続してトレーニングを続けてきた経験があれば、

これまでトレーニングの経験がない人に比べ体の変化が速いと言われています。

この現象を【マッスルメモリー】と呼びます。

トレーニングのブランクがある方もマッスルメモリーで引き締まった身体を取り戻しましょう。

パーソナルトレーニングでお手伝いさせていただきます。