【池本式・格闘技メソッド60日コースK様before&after】

K様、目標達成おめでとうございます。

体脂肪率、ウエストサイズダウンが半端ないです(^^;;

自信の持てる身体を手に入れ全身からオーラを放ち、渋さに磨きがかかりました。

《K様 39才 会社経営》

期間:2/27→4/28

体重

76.95kg→68.60

【－8.05kg】

体脂肪

27.8%→15.6%

【－12.2%】

内臓脂肪

115→60

【－55】

ウエスト

93.5cm→77cm

【－16.5㎝】

Ｋ様がカウンセリングに来られた時は、『格闘技をやりたい』という素晴らしい目標をお聞きしました。

格闘技を始める前の準備として、ダイエットと体力作り、キックボクシングの基本をメインにトレーニングプログラムを組ませて頂きました‼︎

Ｋ様は、身体能力が半端ないのと、気持ちの強さで格闘技メソッドトレーニングを次々とこなされました‼︎

そして、コースが終わった後は、リバウンドさせない食事プログラム実施して頂いてます。

次の目標の格闘技の試合、シックスパックに向けてトレーニング継続していきます。

スタッフ一同、これからも全力でサポートさせて頂きます。