肥満は運動不足から

最近太ってきたな～と感じている方、運動を怠けているのでは？

何もしなくては身体は変わりませんよ～

体重が増えると関節を傷めることもあり、内臓脂肪の蓄積が進んでいる方は、

生活習慣病の危険性がありますよ

皮下脂肪が増えると美しいボディラインも消えてしまいます。

皆さん、海に行くためダイエットした方は多いと思います。

その引き締まった身体を維持するためにもトレーニングを続けていきましょう。

これからの季節、普段の生活では汗をかくことが少なくなっていきますが、

加圧トレーニングで汗を流しましょう