成長ホルモンを全身に
- 2014年3月11日(火)
- 加圧トレーニング
若返りホルモンとまで言われる成長ホルモン!
腕の付け根に加圧ベルトを巻いて
トレーニングすると腕だけに成長ホルモンが分泌されると
思っている方がいるかもしれませんが、
腕のトレーニングだけでも成長ホルモンを分泌させると
ホルモンは全身に行きわたります!
全身を追い込まなくても腕だけ、脚だけのトレーニングでも
追い込めば成長ホルモンは全身に分泌されます。
加圧トレーニング後の成長ホルモンは、
安静時の、
なんと!
【290倍】と言われています。