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パーソナルトレーナーブログ
加圧トレーニングにハマってる鈴木です。
休日の朝も自分でベルトを巻き、
トレーニングするほどハマってます。
その効果なのか?
最近 【目覚めがいいんです!】 これは加圧の効果ですね!
今までは朝が苦手な私ですが、
これからは朝が得意になりそうです(笑)
朝が苦手な方は、
加圧トレーニングで朝を得意にしてみませんか?
朝のジョギングも気持ちいいですよ。
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