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パーソナルトレーナーブログ
楽しみながらできるキックボクシングでは
ダイエットやストレス解消
といった効果がありますが、
週2回のトレーニングを2ヵ月間継続すれば
キックボクシングの技術も身につきますよ!
キックボクシングでは、
ダイエット効果やストレス解消だけではなく
強くなることも可能ですよ。
楽しみながら強くなりましょう。
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