人への伝え方

こんにちは！角田です。

もう何年も人にダイエット指導してますが、自分が体型維持する為に無意識にやっていた事や、感覚でやっていた事をどうやったらうまく伝えられるんだろうと最近考えていたんですが、ようやく答えが出つつあります。

痩せるための手段なんてネットにも無限にありますが、逆に無数にある手段に囚われて選択を間違えながら努力をしてる人が多いように思います。

僕の指導も食べすぎには注意してくださいとか、栄養確保する為にもっと食べてくださいとか、言ってる事が矛盾してるので、その辺でお客様が混乱するんだろうなと、どうすれば解りやすいのかと日々模索してましたが、結局見てる視点が全然違うんですよね。

痩せる為の手段は食事を節制、カロリー消費するための運動と、色々ありますがそんな組み合わせじゃ痩せないです。

僕は通っていただいてるお客様の誰より不摂生して好き勝手飲んでますが、太ったりはしないです。

いつも自分が痩せるのはこんなに簡単なのに、どうして人に伝えるのはこんなに難しいんだろうと悩んでいました。

結局食事節制も、筋トレも、痩せるための手段の一つに過ぎないです。

そこに囚われていれば結果は出ません。

ブログでは難しいですが、この辺のノウハウを上手く伝えていければと思います。