パーソナルトレーニングのご案内

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、こんな方にお勧め

  • 今まで運動をしたことがない方
  • 何をしても痩せなかった方
  • ジムに通ったが、続かなかった方
  • 筋肉や健康、食生活の知識を得たい方
  • 筋肉ムキムキにならずにボディメイクしたい方
  • 短時間でダイエットやシェイプアップの目標を達成したい方

どんな方でもどんな時でも「自分を変えたい!」という思いを
結果にする為に大きな手助けをします。

■パーソナルトレーニングとは?

体質や目的に合わせたあなただけのボディメイクプログラム

フィットネス先進国の本場アメリカでは、「トレーニングといえばパーソナルトレーニング」 というほど認知度が高く、一般方でも当然のように自分専任のパーソナルトレーナーを付けています。

日本でも、プロスポーツ選手や芸能人のパーソナルトレーニングが注目されていますが、 近年、カラダへの意識の高まりとその効果性の高さから、年齢、性別、職種を問わず、 パーソナルトレーニング人気が急速に高まってきています。

パーソナルトレーニングは、マンツーマン(1対1)でトレーニング指導を行うので、 現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、 非常に効果が出やすいという特徴があります。

■パーソナルトレーナーとは?

エクササイズ指導のプロフェッショナル

パーソナルトレーナーとは、クライアントの様々な目的に応じ、 マンツーマン(1対1)で指導を行うの指導者のことで、カウンセリングから、プログラム作成、 ダイエットアドバイス、ストレッチや実際のトレーニングまでを行う、ボディメイクのパートナーです。

豊富な知識と経験を元に、あなた専属のアドバイザーとなり運動と健康の道案内をさせて頂く、 それがパーソナルトレーナーです。

STYLEのパーソナルトレーニングでは

女性のボディメイクに特化したSTYLEメソッドで目的に合わせたボディメイクメニューで 女性の内面も外見も美しく…

高性能な体組成計の測定結果をもとに、脂肪量や筋肉量などの状態から考慮し、 あなたの専用プログラムを作成。
随時カウンセリングを行いながら、カラダの変化にあわせてプログラムを調整していきます。

ストレスにならない食事指導、美容食指導、自宅で出来るエクササイズから生活習慣、 姿勢コントロール、身体能力向上など、目的に合わせたあなた専用のプログラムでトレーニングします。

まずは見学・体験トレーニングや【無料】のカウンセリングを受けてみませんか?今すぐ下記へご連絡ください。※無理な勧誘は一切行っておりません。お気軽にご連絡ください。06-6585-7112

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