お腹のサイズダウン

パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

お腹のサイズダウン

お腹を鍛えてると腹筋が割れてきた…
トレーニングをやめるとポッコリお腹になってしまうのでは…
しかし、続けるとアスリートのようなムキムキしたお腹に…


このような方には、


骨盤の動きと呼吸をあわせて行う【ドローイン】がオススメです!


腹横筋というお腹のインナーマッスルを鍛えるトレーニングです


ムキムキになることなくお腹のサイズダウンが出来るので


理想のお腹を手に入れる事ができますよ。


パーソナルトレーニングを体験しドローインをマスターしましょう








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