女性の健康的な身体とは…

パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

女性の健康的な身体とは…

女性で「健康的に痩せたい」と言われる方も多いです。


しかし、極端に脂肪を落とすのは良くありません。


女性は18~25%の体脂肪が必要です。


何故なら一定の期間、胎児を養う為に脂肪という形で、


エネルギーを蓄えないといけないからです。


そのエネルギーが無ければ、危険な出産になる可能性がある為、


そうさせないように、暫定的な不妊症になってしまう事があります。


健康的に痩せる為に体脂肪18~25%という数字を目安にするの


も良いですね。


パーソナルトレーニングで女性らしい健康的な身体を手に入れま


しょう。


まずは見学・体験トレーニングや【無料】のカウンセリングを受けてみませんか?今すぐ下記へご連絡ください。※無理な勧誘は一切行っておりません。お気軽にご連絡ください。06-6585-7112

メールでの体験トレーニング申込み・お問合せはコチラ

ページトップに戻る