パーソナルトレーニング | 加圧トレーニングスタジオKIREIブログ

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パーソナルトレーニング

試合結果☆

こんにちは!角田です。
 
 
先日の日曜日に総合格闘技の試合があったのですが、結果はドローとなってしまいました。
 
たくさんの方に支えていただき試合することができました。
 
 
本当に応援ありがとうございました!
 
 
試合に伴い臨時休業をいただきましたが、今週から通常営業となっております。
 
 
お問合せ、体験ページリンク
 
 
たくさんのご来店、お待ちしております
 
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今回の減量☆

こんにちは!トレーナーの角田です。
 
私、試合を今週末に控えて減量中なわけですが、前回の試合の時は牛ヒレ肉をひたすら食べるという何ともコスパの悪いダイエットだったので、今回はコスパも考えてやはりダイエットの定番である鶏むね肉を中心とした食生活にしてみました。
 
ただ、鶏むね肉をシンプルな調理法で料理しても、パサパサで飲み込めないし美味しくないので何か良い料理はないかということでいろいろ試しまし…

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久しぶりの更新☆

こんにちは!角田です。
 
 
気が付けばもう夏も終盤ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。
 
 
ぼくはありがたいことに、仕事に格闘技のトレーニングと充実した日々を過ごしていました。
 
 
今年の夏は一度もプールとか海とか川とかの水に浸かる事無く終わりそうです(笑)
 
 
まだ発表できませんが、試合が決まっていまして、ゆるーく節制をはじめたのですが、晩酌と加工食品をやめただけで既に3キロほ…

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お疲れさま会☆

こんにちは!角田です。
 
 
試合が終わってから何度か、お世話になっているお客様にお疲れさま会という名目で食事に連れて行っていただきました。
 
 
自分ではまず行けないであろう北新地の名店です
 
 
美味しすぎました
 
また別の日にも、今度は福島区にある串焼きのお店へ
 
テレビに出たりと有名なお店らしく、とっても美味しかったです
 
 
試合は負けてしまいましたが、こうして気にかけて応援…

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サプリ入荷しました☆

こんにちは!角田です。
 
 
あれよあれよという間に試合が近づいて参りました。
 
 
個人的な話ですが、試合に向けてのハードなトレーニングで身体がボロボロになってきてますが、それでもなんとかやってこれているのはサプリメントの力がほんとに大きいです。
 
 
お金はかかりますが、かけた分必ず身体は変わりますし、効果も体感できるのでモチベーションがあがりますね
 
 
今回、自分で使うもの含めいろ…

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看板リニューアル!

こんにちは!角田です。
 
 
お店の電話番号が変わったのに看板はそのままだったので先日リニューアルしました
 
ついでに立て看板も新しく設置!
看板の上にチラシケースも設置して自由に持ち帰っていただけます。
 
 
ここのチラシが減っていると嬉しいですね
 
 
そんな感じで、露出が増える季節に向けて、身体創りをするなら今からです!
 
 
キックボクシングで楽しくダイエットしてみませんか?
 …

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皆様に感謝!!

こんにちは!角田です。
 
 
ありがたい事で、お客様やジムの仲間にSNSやブログ、口コミでの紹介やお店のチラシを持ち帰って行きつけのお店に置いてくださる等、お店の宣伝をしていただいてます。
 
 
トレーニングの回数を増やしてくださっているお客様もいます。
 
 
おかげさまでお店は順調です。
 
 
本当に感謝です。
 
 
ありがとうございます。
 
 
少しでも応えられるよう、お客様の目的…

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トレーニング研修☆

こんにちは!角田です。
 
 
先日、ニュースタッフの高田君と共にボスがボディメイクでは日本トップクラスのトレーナーから教わってきた肩のトレーニングを研修してもらいました。
 
 
実際は研修とは名ばかりで、肩がちぎれるかと思うくらい追い込まれましたよ・・・
 
ドエスのボスが喜びそうな顔で高田君も頑張ってましたw
 
 
男性のお客様にはオススメなので、少しソフトに改良してお伝えしていきたいと思…

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必勝祈願☆

こんにちは!角田です。
 
 
昨日はお休みだったので試合に向けて勝ち運で有名な勝尾寺に必勝祈願にいってきましたよ。
 
 
電車とバスで行き方を検索すると千里中央からバスで30分となっていたので、お昼過ぎに家を出発して3時過ぎに到着予定でした。
 
 
千里中央から無事に予定していた時刻のバスに乗り、山道を通りながら紅葉が綺麗やなーとぼんやり観ていましたが、30分を過ぎても着く気配がまったく…

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筋トレ経験者は…

鈴木です
こんにちは~
皆さん、『昔は~』『若い頃は~』
などの言葉が口から出てしまっている方も多いのではないでしょうか?
私もよく出ていますが…笑
今までに継続してトレーニングを続けてきた経験があれば、
これまでトレーニングの経験がない人に比べ体の変化が速いと言われています。
この現象を【マッスルメモリー】と呼びます。
トレーニングのブランクがある方もマッスルメモリーで引き締まった身体を取り戻し…

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