腕のトレーニング

パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

腕のトレーニング

こんにちは!トレーナーの高田です。

かなりの猛暑で、皆さん体調は大丈夫ですか⁉こまめに水分補給してくださいね!

そんな中、僕は今日、代表と一緒に、腕の新メニュートレーニングをしました(^-^)

上腕三頭筋(二の腕の部分)と上腕二等筋(力こぶの部分)です💪

やっぱり補助がいると、フォームをガッチリ固めて、1人では追い込めないところまで追い込むことができるので、(限界の限界ですね)やった感が半端ないです!そして筋肉の焼けるような痛さ、それと同時に来るパンプ感はマジでヤバイです‼
腕のトレーニング
男性はやっぱり、夏は少しピッタリめのTシャツにボコっと出た上腕二頭筋ですよね!笑
女性も好きなはずです!

是非、STYLEで一緒に作りましょう‼

腕の新メニュー、試しに来て下さい(^O^)

お待ちしておりますm(_ _)m

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