KIREIからのお知らせ | 加圧トレーニングスタジオKIREIブログ

パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

KIREIからのお知らせ

臨時休業のお知らせ

こんにちは!角田です。
今週日曜日が僕のタイトルマッチの試合の為、20日金曜日、21日土曜日、22日日曜日と臨時休業させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。…

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新体制で始動しております!!

こんにちは!! 角田です。
 
 
このたび自分が新町店のオーナーとして3月1日からスタート致しましたが、皆様のおかげで充実した日々を送らせていただいてます。
 
一人だと雑務に追われてなかなかブログも更新できていませんでしたが、ようやく落ち着いてきたので更新できました。
 
 
まだまだ日々手探り状態で至らぬ点が多くお客様にはご迷惑をおかけする事もあるかと思いますが、ご指導ご鞭撻の程、よろしくお…

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年末年始営業日のお知らせ

STYLE新町店は年末30日(水)まで、年始は5日(火)から営業しております。
 
 
31日~4日は誠に勝手ではございますが、お休みとさせていただきます。
 
 
よろしくお願い致します。…

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STYLE忘年会のお知らせ!

こんにちは
今年も残すところあと30日ですね
思い残したこと、ないですか??
素敵な1年の締めくくりは、やっぱりコレだね
↓↓↓↓↓↓
STYLE忘年会2015
普段聞けない、
あれやこれやなんでも聞いちゃーえっ
今年は3店舗合同で行います
関目・新町・天満橋・・
目的、目標はそれぞれ違えども同じジムに通う仲間
ぜひ、みなさまのご参加お待ちしております
12/18(金)19:00スタート
場所:未…

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ベストボディ・ジャパン出場のお知らせ

ベストボディ・ジャパン2015関西大会
健康的で、美しく、そして、かっこよさを追求する
世界初、男女の年齢別ミスター&ミスコンテスト
池本誠知 
BBJ関西大会
【出場選手】
・代表
池本誠知
・トレーナー
花澤大介
・橋本店代表
小林健太
出場決定!!
応援お願いいたします
 
※※※※※※
【大会詳細】
会場
あじさいホール(神戸市垂水区東舞子町18-11)
日時
2015.11.3(火・祝)…

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パーツワン大阪店でタイヤ交換

【輸入タイヤ屋さんでタイヤ交換‼︎】
先週日曜日、朝からいつもお世話になってる輸入タイヤ専門店『パーツワン』さんで車のタイヤ交換して頂きました‼︎
 
 
輸入タイヤは、国産に比べて
 
 
3割~5割は安く保証も1年とかなりお得です。
 
 
東京では、ブレイクしてるけど、関西はあまり知られて居ないかな⁈
 
 
いつも無知な僕に親切丁寧に説明してくれますf^_^;)
 
 
パーツワンは、ST…

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パーソナルトレーニング

こんにちわ、トレーナーの高田です。
皆さんはパーソナルトレーニング(トレーナーと一対一)で、
トレーニングをされたことがありますか?
筋力アップやダイエットでのトレーニングは、1人だとやり方がわからなかったり、
ためしてみても、ちゃんと効いているのかわからなかったりしませんか?
フォームや姿勢、重心の位地などを正しくしてやらないと、狙っている場所にうまく効かなかったり、
狙っているところとは違うと…

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シルバーウィーク営業日のお知らせ

こんにちは!角田です。
STYLE新町店、天満橋店、共に誠に勝手ではございますが22日(火)のみお休みさせていただきます。
21日(月)、23日(水)は祝日ですが、通常通り営業しております。
新町店は現時点で、ご予約23日は埋まっていて、21日月曜の15時開始、16時開始の枠のみ空いております。
ぜひご利用くださいませ。
お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。

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トレーニング研修

こんにちは!トレーナーの高田です。
皆さんトレーニングやってますか〜⁉
STYLEでは昨日、背中と肩腕、腹筋トレーニング研修をしました(^-^)
背中は久々にやったのでしんどかったですね〜〜💦
短時間で、筋肉を追い込むというメニューです!
それでもしっかり効かす事ができて、多くの部位をしても、時間はあまりかかりません!
皆さん、STYLEでもっと体を変えて行きましょうよー(^o^)/…

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加圧トレーニングでの、筋量増加の仕組み

こんにちわ!トレーナーの高田です。
今日は、『どういった仕組みで加圧トレーニングでは筋肉がつくのか』という
ことをお話したいと思います。
加圧トレーニングを始めると、(特性のベルトを絞め、圧を加える)加圧しているために血流量が充分ではなくなり、
(血は止めていません)すぐに低酸素状態になります。
これは大きい負荷の運動を行っているのと同じ状態で、その状態を人工的につくり出しているんですよ。
その為…

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