2015年9月のブログ

パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

【池本式・格闘技メソッド60日コース近藤様before&after】

近藤様、目標の体重-10kg達成おめでとうございます!
 
 
体重、体脂肪率、ウエストサイズ、内臓脂肪、全ての項目で素晴らしい結果です。
《近藤様 37歳 デザイナー》
期間 6月24日〜8月22日
 
期間 6月24日〜9月25日
 
 
体重
66.85kg→56.95kg
【−9.9kg】
※起床時の体重はこれより少ないです
 
 
体脂肪率
25.9%→11.2%
【−14.7%】
 

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パーソナルトレーニング

こんにちわ、トレーナーの高田です。
皆さんはパーソナルトレーニング(トレーナーと一対一)で、
トレーニングをされたことがありますか?
筋力アップやダイエットでのトレーニングは、1人だとやり方がわからなかったり、
ためしてみても、ちゃんと効いているのかわからなかったりしませんか?
フォームや姿勢、重心の位地などを正しくしてやらないと、狙っている場所にうまく効かなかったり、
狙っているところとは違うと…

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シルバーウィーク営業日のお知らせ

こんにちは!角田です。
STYLE新町店、天満橋店、共に誠に勝手ではございますが22日(火)のみお休みさせていただきます。
21日(月)、23日(水)は祝日ですが、通常通り営業しております。
新町店は現時点で、ご予約23日は埋まっていて、21日月曜の15時開始、16時開始の枠のみ空いております。
ぜひご利用くださいませ。
お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。

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