2015年4月のブログ

パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

筋トレ再開~☆

こんにちは!トレーナーの角田です!
3月に格闘技の練習で肋骨を骨折して、まるまる1ヶ月まったく運動できてませんでしたが、ぼちぼち良くなってきたので筋トレを再開してみました。
最近は重たいものをまったくもってなかったので、お客様の補助をしただけで自分が筋肉痛になるというダメッぷり!
これではいかんと普段自分に優しく人に厳しい僕ですが、あくまで自分に優しくしながらちょびっとだけ筋トレ頑張りましたよ。

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GW臨時営業のお知らせ☆

こんにちは!トレーナーの角田です。
GWは3,4,5,6日とお休みをいただく予定でしたが、3日(日)、5日(火)、6日(水)と臨時営業することになりました。
お休みの時にこそ気持ちよく身体を動かしてみてはいかがでしょうか?
ご予約お待ちしております。…

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