2015年2月のブログ

パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

鈴木トレーナー頑張ってます。

こんにちは!角田です。
 
 
最近、鈴木トレーナーと勉強と自身のトレーニングのために、家の近くのボディビルのジムに入会したのですが、僕はまだ数えるほどしかいけてないのに、鈴木トレーナーはほぼ毎日かよっているみたいです。。。
 
 
なんでも通っているジムのトレーナーさんに、もう少しトレーニングの頻度をおとさないと回復が追いついてないですねと言われる程らしいです。笑
 
 
昨日も仕事が休みにもか…

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「身体の本質」勉強会に参加してきました!

こんにちは角田です。
 
 
先週末の土曜日の仕事終わりに身体の本質勉強会という食事のセミナーに参加してきました。
 
 
 
今回は「脂質」「中性脂肪」について。
 
 
身体にとって悪者と思われがちな中性脂肪や脂質ですが、実は身体にとってめちゃめちゃ重要な栄養素なんです。
 
 
その辺を掘り下げて勉強してきましたよ。
 
 
この勉強会はスタッフみんなで毎回参加しているので、お客様にも還元で…

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