2014年11月のブログ

パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

必勝祈願☆

こんにちは!角田です。
 
 
昨日はお休みだったので試合に向けて勝ち運で有名な勝尾寺に必勝祈願にいってきましたよ。
 
 
電車とバスで行き方を検索すると千里中央からバスで30分となっていたので、お昼過ぎに家を出発して3時過ぎに到着予定でした。
 
 
千里中央から無事に予定していた時刻のバスに乗り、山道を通りながら紅葉が綺麗やなーとぼんやり観ていましたが、30分を過ぎても着く気配がまったく…

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KIREIがリニューアルしました!

こんにちは!角田です。
 
 
KIREIのトレーニングスペースが広く新しくなったので紹介しますー。
スタジオの真ん中にあったスタッフしかほとんど使ってない部屋とトレーニングスペースの壁を壊してひとつの大きなトレーニングブースになりました!!
 
 
これに伴いパワーラックを新しく置いて、加圧なしでもガッツリ追い込むことができます。
 
 
 
あとキックボクシングも今までより場所を広くつかってで…

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有酸素運動の落とし穴

こんにちは!角田です。
 
試合の契約体重にむけて必死に減量中で、有酸素運動もたくさんやっている僕ですが、今日はその有酸素運動の落とし穴について。
 
有酸素運動とは車でたとえると走ってガソリンという名の脂肪を燃焼させるのが狙いです。
 
 
ですがやみくもに運動し続けても、人間の体には環境に最適化しようとする能力が備わっていて、単純に運動量が増えるとその運動量に体が最適化され、車で言うとどんどん…

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ベストボディジャパン関西オープン大会!!

こんにちは!角田です。
 
 
先日の日曜日、神戸にてベストボディジャパン関西オープン大会があり、当店にトレーニングで通っていただいている中野様が見事グランプリを受賞されました!!
 
 
 
凄いです!!
 
 
中野様は僕の試合にも応援にきてくださいます。
 
自分も後に続けるよう頑張りますよ!!
 
 
中野様おめでとうございます。
 
 
またトレーニングでもお待ちしておりますよー!!
 …

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