加圧トレーニング効果を実感

パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

加圧トレーニング効果を実感

こんにちは。加圧トレーナーの鈴木です

最近、自分で加圧ベルトを巻き、

トレーニングを行っています!

トレーニング前は運動不足もあったのか、

睡眠の質があまり良くありませんでした。


しかし!


今は睡眠の質がめちゃくちゃ良いです!

これは加圧トレーニングの効果ですね。

加圧トレーニングで成長ホルモンを分泌させ、

睡眠中も成長ホルモンが分泌されるので

これから、どんどんアンチエイジングしていきますよ。

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