運動不足解消するには…

パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

運動不足解消するには…

『ここ何年も運動してないな~』


そんな方には是非、加圧トレーニングをお勧めします。


加圧トレーニングは血流を制限することで、


短時間で追い込むことが出来るトレーニングですが、



ベルトを巻く圧を弱圧、中圧、強圧と設定できるので


弱圧でのトレーニングは運動不足解消には最適ですよ。


もちろん弱圧でも、ほどよい疲労感もありますよ。


運動不足解消したい方は


一度、加圧トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか?

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