大阪のマンツーマントレーニングならSTYLE(スタイル)

加圧+キックができるのはここだけ!!3週間で13kg減量したノウハウでダイエット成功を約束します

BEFORE AFTER 驚きの効果を体験してください!

梯 亜由美様 36歳
職業:フリーター
【期間】1月7日 - 3月7日

61.2kg 60日後 54.0kg 2か月間で-7.2kg
  • 梯亜由美様:開始時→2か月後の正面写真
  • 梯亜由美様:開始時→2か月後の横側写真
  • 梯亜由美様:開始時→2か月後の背面写真
  • 梯亜由美様:開始時モニターデータ
  • 梯亜由美様:モニター増減データ
  • 梯亜由美様:2か月後モニターデータ

お客様の声

  • 短い時間で高い効果があるので時間の有効活用
  • 自分一人では絶対に出来ないレベルまで「追い込み」ができる
  • 毎回色々なトレーニングをしてくれて「あきる」ことがない
  • トレーニング方法が多彩で飽きない!!
  • 筋肉痛がすごいのでやりきった感がハンパじゃない!!
  • 食べても太りにくくなった。
  • マンツーマンなので、人の目を気にせずトレーニングに集中できる!!
まずは見学・体験トレーニングや【無料】のカウンセリングを受けてみませんか?今すぐ下記へご連絡ください。※無理な勧誘は一切行っておりません。お気軽にご連絡ください。06-6585-7112

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格闘技のノウハウを使えば、痩せるのは簡単です。

マンツーマンで徹底的に指導

プロが行う効果的な筋力トレーニングと、キックボクシングの動きを取り入れた有酸素運動で、効率よく体を絞ります。

プロ格闘家の減量と聞くと、とても苦しそうというイメージがあるかもしれません。実際、数週間で激しく体を絞ります。しかし、コンディションを保ちながら痩せなければならないので、実はその方法にはさまざまな科学的なノウハウが詰まっているのです。そのノウハウのいいところだけを抽出し、誰でも健康的に痩せられるようにしたのが、この池本式・格闘技メソッドです。

さまざまなダイエットにチャレンジしその度に挫折したという経験があるなら、このメソッドはあなたのためのものかもしれません。プロが行う効果的な筋力トレーニングと、キックボクシングの動きを取り入れた有酸素運動で、効率よく体を絞ります。マンツーマンで徹底的に指導するので、自力でのダイエットに限界を感じているあなたでも必ず結果が出せます。忙しく、生活週間を変えるのは難しいと感じておられるあなたも週2回(1回あたり90分)の集中トレーニングなので、仕事の合間やお休みの日に行っていただけます。

トレーニングの流れ

  • 1 動的ストレッチ/肩甲骨や股関節を動かし可動域を広げ代謝を上げることによりトレーニング効果を高めます。
  • 2 全身トレーニング/筋トレ。プロが練習で行う「効く」トレーニングで新陳代謝を良くしていきます。
  • 3 キックで有酸素運動/キックボクシングで有酸素運動。思い切り殴ってストレスも脂肪も吹き飛ばしましょう!心拍計を付けて減量に最適な心拍数で行うので効果的!!
  • 4 パーソナルストレッチ/マンツーマンのストレッチで柔軟性を向上させて疲労回復効果を高めます。
  • 5 フォローアップ/池本メソッド食事マニュアルをお渡しします。トレーニング後もメールでアドバイス。食事や生活面での知識もお伝えします。
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パーソナルトレーニングジムSTYLE(スタイル)新町店は、大阪市の心斎橋駅・西大橋駅・西長堀駅・本町駅・阿波座駅から通えるスタジオです。プロ格闘家・池本誠知がプロデュースする加圧トレーニング+キックボクシングのパーソナルトレーニングにより、効率的・効果的なダイエット・体質改善が図れます。

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